つわり終わりかけの回復食

お、朝だけは少し体調マシかも?

とか、少しものがおいしく感じるようになった!

という時!!!

そんな時は、少しでもぶり返さないように

消化にいいものを食べたいですね!

私は、なぜか「母親の手作り焼うどん」が食べたくなり、

消化にもよさそうだったので

時々作って持ってきてもらっていました。

気分のいいときに、食べれそうな「食べたいもの」を

少しずつ足していく、がよさそうです。

調子に乗った私の失敗談・・・

食欲が出てきたので沢山食べたい!と調子に乗った私は

病院食を増やしてもらいドカ食いし、結局ものすごく気持ち悪くなり

夜、胃の中が空っぽになるまで連続で何度も吐きました。。。

弱った体は自分の胃液に、まず負けるようです。

体を立てているのに、胃酸が逆流してのどが焼けます。

全部吐いて、イオンウォーターで何度も飲んで吐いてを繰り返すとすっきりしました。

もはや嘔吐イオンウォーター胃洗浄法でしたね。。

しばらくはドカ食いしなくてもこんなつらい日々を繰り返していたのですが、

続けていくと胃液にびっくりしなくなるのか?

少しずつ食べる量が増やせるようになっていきました。

りんごは消化によかったので、食べれそうなときはよくかじってました(笑)

こんな感じでリハビリもきついですが、復活目指して頑張っていきましょうね。

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